マジか。まあそこまで深くないそうですが。
一週間前から右ひざ外側の筋肉が突っ張って痺れた感じがあったんだけどね。
とりあえずテーピング・アイシングで固定して様子見、もう絶対に運動するなとのこと。そこまで言われたら流石に出来ませんよね、せいぜい腹筋と二の腕の引き締め位です。残念だけどしばらくは治療に専念しましょう、やっぱり痛みを自覚してからも気にせず動きまくってたのが悪かったんだろうなあ。
一週間前から右ひざ外側の筋肉が突っ張って痺れた感じがあったんだけどね。
とりあえずテーピング・アイシングで固定して様子見、もう絶対に運動するなとのこと。そこまで言われたら流石に出来ませんよね、せいぜい腹筋と二の腕の引き締め位です。残念だけどしばらくは治療に専念しましょう、やっぱり痛みを自覚してからも気にせず動きまくってたのが悪かったんだろうなあ。
コメント
摂取カロリー減らさないとリバウンドするから要注意っすよ。
先週近しい人の家で不幸がありましてね。お土産にお菓子を沢山頂いたんですよ。
クッキーおいしいです。